Vad är akne?

Först och främst är det viktigt att veta vad akne är.

Akne eller "acne vulgaris" är ett hudtillstånd när hudens talgkörtlar överproducerar talg. Talg är en oljig och klibbig substans som består av fettmolekyler och skvalen som kroppen producerar. När kroppen överproducerar talg, kan detta leda till att porerna täpps igen med talg och döda hudceller, detta resulterar i “finnar” och pormaskar (komedoner) detta är vad vi kallar för “Vanlig akne”

Olika typer av akne

• Akne, känd som "papler", karaktäriseras av röda, ömma knutor under huden som saknar en tydlig ansamling av talg. Dessa utslag tenderar att återkomma frekvent och i stora antal, vilket ofta kräver medicinsk behandling för att hanteras effektivt.
• Finnar, eller "pustler", utmärks av en vit, tydlig kärna fylld med talg och ibland bakterier, vilket skiljer dem från akne. Finnar uppstår sporadiskt och behöver inte nödvändigtvis komma tillbaka, och punktbehandling är oftast tillräckligt för hantering. 
• Pormaskar, eller "komedoner", uppstår när porer blockeras av en blandning av talg och döda hudceller. När denna ansamling exponeras för luft, oxiderar det yttre lagret och blir mörkt. För att hantera pormaskar kan professionella portömningar utförda av hudterapeuter vara till hjälp, liksom hudvårdsprodukter designade för att extrahera pormaskarna.

Källa: https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne

Orsaker till akne

Talg: Som nämnts tidigare är överproduktion av talg en av orsakerna till akne.

Bakterier: Under tonåren ökar produktionen av bakterien Propionibacterium acnes. Om denna bakterie tränger in i talgkörtelns mynning, kan det leda till inflammation och därmed spela en roll i utvecklingen av akne.

Kost: Det saknas vetenskapliga bevis för att specifika dieter direkt orsakar svårare former av akne. Dock kan en dålig kost påverka kroppen, inklusive huden och ansiktet, på ett negativt sätt.

Kosmetika: Vissa kosmetiska produkter kan störa hudens naturliga balans genom att göra den ovanligt fet eller torr. Detta kan i sin tur bidra till en ökad förekomst av akne, även om effekten generellt sett är ganska liten.

Källa: https://www.nhs.uk/conditions/acne/causes/

Behandlingsalternativ

Vi vet att akne kan ha en stor påverkan på en person och vi vet också att det finns steg att ta innan man söker professionell hjälp. Detta är vad vi adresserar med vår hudvårdslinje ASD. Alla produkter är utvecklade och tillverkade i Sverige.

Denna hudvårdslinje är utformad för känslig och aknebenägen hud. Cicamed ASD Clear Skin Kit innehåller 3 produkter som är utformade för att erbjuda de mest effektiva behandlingarna för problemhud. Inom Cicamed ASD-serien finns produkter riktade mot att bekämpa akne och oren hud med hjälp av noggrant utvalda aktiva ingredienser.

Cicamed ASD Active Cleansing Gel är en djuprengörande gel som är särskilt framtagen för personer med fet och kombinerad hud. Denna rengöring är pH-balanserad och tar bort orenheter effektivt. Den hjälper till att förhindra nya utbrott och reglerar överflödig talgproduktion utan att torka ut huden eller skada dess skyddsbarriär. Produkten innehåller glykol- och salicylsyra som försiktigt exfolierar hudens yttre lager och rensar igentäppta porer.

Cicamed ASD Active Moisturizer är en lätt ansiktskräm speciellt utvecklad för att balansera och vårda fet och kombinerad hud. Den är formulerad för att motverka uppkomsten av orenheter, reglera talgproduktion och minska rodnader utan att irritera eller torka ut huden. Krämen är berikad med ett vårdande komplex bestående av kraftfulla antioxidanter och naturliga extrakt som återfuktar, lugnar och minskar spår av tidigare inflammationer.

Cicamed ASD 3-in-1 Spot Treatment är en unik punktbehandling med en tredelad formula som snabbt och effektivt bekämpar och minskar akne, samtidigt som den reducerar och förebygger uppkomsten av ärr och missfärgningar. Cicamed ASD 3-in-1 Spot Treatment har maximal koncentration av salicylsyra (2%). Denna produkt bör undvikas i direkt solljus.

Hemåtgärder och naturliga lösningar

1. Se över din kost.
2. Träning.
3. Drick mycket vatten.
4. Sätt ihop en hudvårdsrutin efter din hudtyp.

Vikten av hudvård

Tänk på att tvätta ansiktet, men inte för ofta, använd en mild tvål eller en rengöring. Undvik att tvätta ansiktet mer än två gånger per dag.

Om du fortfarande är osäker på din hudtyp kan du söka professionell hjälp.

Förebyggande tips

Som nämnts i tidigare punkt så kan ett förebyggande tips vara att ta reda på vilken hudtyp man har. För att fastställa vilken hudtyp du har kan du börja med att tvätta ansiktet ordentligt (med eller utan rengöringsprodukter eller tvål) och sedan undvika att använda några produkter under några timmar. Om din hud känns behaglig och varken torr eller oljig efter detta, är det troligt att du har normal hud. Fet hud tenderar att bli glansig kort efter tvätt, medan torr hud ofta känns stram. Om du har kombinerad hud, kommer vissa delar av ditt ansikte vara torra och andra oljiga.

Använd produkter som hjälper till att öppna upp porerna. Produkter som innehåller salicylsyra är effektiva eftersom de förhindrar att talgkörtlarna täpps igen och bidrar därmed till en klarare hud. Vårt ASD kit innehåller salicylsyra och finns att köpa på svenska apotek.

Återfukta! Men tänk på att inte använda en för tjock/fet formula och oljor. Det kan täppa igen talgkörtlarna.

När ska man söka professionell hjälp?

Om du har akne som du inte själv kan “bota” så kan det vara dags att söka professionell hjälp. Det finns olika kliniker som kan hjälpa med akne men även läkare som kan skriva ut receptbelagda mediciner för akne.

De medicinska råden i denna artikel är endast vägledande och ersätter inte ett besök hos läkare. Om du är orolig för din hälsa bör du alltid kontakta sjukvården.